czy mozna

czy Espanyol, Deportivo to jest tak znana marka jak Fiorentina? Podobny poziom, z tym, że Fiora istniała na arenie międzynarodowej w latach 90. Deportivo potrafiło pokonać Milan i awansować dalej mimo porażki w 1 meczu 1-4 - jak ty takich rzeczy nie wiesz, to trudno żeby Ci coś mówiły te kluby. bo nie tak dawno Parma zdominowała ten puchar nie tak [...]

o diecie pogadali to mozna isc zjesc czekolade albo jakis cukierkow czy cistak. bilens sie musi zgadzac:-D

Tak wyniki mam przed cyklem. Po cholerę chcesz walić chemię typu tamox czy też clomid? To środki które służą do odblokowania po cyklach. Oczywiście można na nich samych jechać ale to tylko pod kontrolą lekarza. Po pierwsze polecam dobrego lekarza, a jeśli nie i chcesz walić na swoją odpowiedzialność to spróbuj omnadren apteczny 250mg co 2 [...]

[...] trening silowy oparty o hipertrofie te zakresy powtorzen wydaja mi sie czesto Za male tymbardziej na miesnie w ktorych jest przewaga wlokien szybkokurczliwych . Oczywiscie ze masa by szla na tym treningi tak jak i na crosfficie czy treningu dla strongmenow ale jednak wole Sam na siebie sprobowac i wytestowac pierwszy rok mojego [...]

DIETA PRZEMYSLENIA Temat dla mnie troche trudny dlatego ze lubie jesc bardzo roznorodnie i przyzwyczajony jestem tez do troche wyzszych tluszczy ( bekon , sporo oliwy , tluste szynki , orzechy , , gulasze , itd itp ) . Problem jest w tym ze takie posilki bardziej "apetyczne" wymagaja wiecej czasu w przygotowaniu , i tez trudniej jest zrobic je [...]

Pamiętam jak 2 lata temu mnie bolał ząb.Umówiłem sie na wizytę-wszystko cacy.Poszedłem na konkretną godzinę,słyszałem że nikogo nie ma w gabinecie,jednak stałem z 10 min przed drzwiami i zastanawiałem się czy wejść%-) W końcu się zdecydowałem-zapukałem i cały zestresowany "Dzień dobry,można?".Wtedy to był rajd kortyzolu.

nieistotne. Po prostu można się lekko podrażnić czy jakkolwiek to nazwać. Ale nie że wszystko co napiszę, a Ty będziesz sobie mnie cisnął i wysyłał jakieś niby śmieszne filmiki które każą mi "wypyerdalać" proste

[...] chodzi a proporcje duzo mozna poprawic samym pozowaniem ktore ma zayebiscie chvjowe pozatym antek co mozesz sobie poprawic treningiem jak masz chvjowego gena? %) przeciez nawet prosi maja braki chocby kai kapturki %) cykle moze nie lajtowe, ale czy dawki maja takie duze znaczenie? :-P Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-09-13 13:52:25

Zawsze coś można złapać. A krav maga jest ok? Czy szukać czegoś innego?

[...] etc aktualnie o metabolizmie(rowniez w Twoim dzienniku na sfd) z ciekawosci sprawdzalem daty i godziny logowan tu i tu wiec wszystko sie zgadza, nie rozumiem tylko czemu lecisz w chvja%) ew probujesz sie wykrwowac tam na guru czy co? %) jak chcesz to jeszcze mozna adresy ip obczaic i wszystko bd jasne, chyba ze to twoja laska tam sie wypowiada %)

[...] spac kilka dni po 4-5 h ale po kilku takich dniach beda dluzsze sesje bo organizm po prostu potrzebuje regeneracji. Ja sam po sobie wiem, ze jak mialem takie tygodnie, ze tyle spalem to pozniej nie bylo sily abym pozniej spal kilka dni po 8-10 godzin organizm musial sie zresetowac. Nikt nie ma konskiego zdrowia predzej czy pozniej to wyjdzie.

Zawsze można rozgotować czy tam przegotować

[...] używać pojęcia, którego nie rozumiem. Piszę to bez cienia sarkazmu, po prostu to jest tak obszerne pojęcie, jakbyś chciał mieć "progres". Nie "progres siłowy w przysiadzie" czy "progres w redukcji fatu" a po prostu sam "progres". Dla mnie jest to zbyt obszerne i za słabo zdefiniowane pojęcie, by można było się nim sensownie posługiwać. (dlatego [...]

no bo ile mozna miec w przysiadzie po 8 czy 9 latach treningu? no wiadomo, ze 200 albo ponad 200 na serie, przeciez to jest oczywiste... ile w PP? no lekko 140-150 jak sie ktos nie obija... inne cwiczenia podobnie.

okresowe ladowania/cheat daya, jak zwal tak zwal i mozna by tak nawet to ciagnac caly rok, tylko znow wczesnij czy pozniej skonczy sie to zalaniem, dodamy do tego czynniki takie jak test z zewnatrz wiec i automatycznie wyzsze estro, po ladowaniu ostra retencja potem zrzucanie wody itp... bledne kolo sie tworzy wiec najoptymalniej na masie jesc te [...]

nie napyierdalaj sie %-) btw. czy jest wg coś takiego jak "etap" kiedy mozna zaczac brac saa ?

Każdy powinien mieć możliwość startu niezależnie czy zapewnił sobie już awans do finału.Tak się właśnie zapewnia poziom tej naważniejszej imprezy MP.Są tacy jak Piotrek którzy obrali sobie sposób na przygotowanie finałowej formy startami.Ja bym poszedł dalej i umożliwił bym blokowanie zawodników przez wygrywającego to dopiero podkręciło by wyniki [...]

potwierdzam ze zyc bez chleba mozna :-) ja patrzylam tez na mieszanki bezglutenowe do robienia pierogow czy nalesnikow ale tam tez pelno roznych dodatkow @@-) a patrzylas na watek z przepisami? http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s11.html tu masz przepis Owieczki na cisto fasolowe, ale wiem ze niektre [...]

[...] na meczu i nie tylko dlatego, ze złamie zasady, ale tez dlatego, ze na meczach kolesie sie przykładają do krycia a nie tylko do atakowania. W koszu nie ma tak, ze mozna wyskoczyc z trickami prosto z AND 1 czy Notica. Takie szuczki robi sie w streetballu i nie widze powodu, zeby mieszac je ze zwykłą koszykówką, ale takie lekkie sztuczki da sie jak [...]

[...] wykonywać na 100% ,siła przyjdzie proporcjonalnie do niego! Mimo że lepiej idą mi sporty indywidualne ,postanawiam że będe odpowiednio trenował ,wykorzystywał codzienne czynności jako treningi,by być wszechstronnie przygotowanym na życiowe niespodzianki ,nie tylko na sali gimnastycznej czy siłowni ,ale w codziennym życiu ! [...]